たかがミネラル、でも本当に奥が深くて、からだにとって大切なものなんです。
必須ミネラルと有害金属は、イス取りゲームをしています。
昔化学で習った元素記号の表の同じ族（縦の列）などは、よく似た性質のため、イス取りゲームをしていて、たとえば有害なカドミウムや水銀の蓄積や排出を助けるには、同じ族の亜鉛の摂取が大事、なのです。
日本人は魚をよく食べるので、体に有害金属がたまりやすく、それが体にたくさんの悪さをします。
厚労省は、妊婦はマグロの摂取を週1～２回までにするように、などと通達をだしています。
妊娠する可能性が高い女性、又は妊婦は、水銀含有量が少ない魚介類を食べるようにしないといけません。
そんなん、妊婦のとき、知らんかったし！！
たまった有害金属を排出することを勉強するために、キレーションについて学びました。
ただ、キレーション点滴などをするのもいいけれど、日常的に有害金属がたまりにくくなるようなミネラルをしっかり摂取していくこともとても大事だと、思います。
様々なビタミンやミネラルが、バランスよく摂取できるサプリとして、ナチュバイタルをおすすめしたいと思います。
ただ、ミネラルは、ビタミンＣやＢなどと違って、たくさん摂ったら尿からでていく、わけではないので、なんでもかんでもたくさん摂ればいいわけではないし、
自分には何のミネラルが不足しているのか、どの有害金属に注意したらいいのか、を一度検査していただくことがおすすめです。
オリゴスキャンは、体の組織中のミネラル量や有害金属がすぐにわかります。
ちなみに、私は亜鉛の量がとても欠乏しているので、ナチュバイタルに亜鉛のサプリを１錠プラスして飲む必要があります。
私が飲んでいる亜鉛と銅のサプリは、1日60ｍｇの亜鉛が摂取できます。
亜鉛は飲んでいる、という方、その含有量もチェックしてみてくださいね。
ナチュバイタルに含まれる亜鉛は１８ｍｇと、通常のサプリよりは多いと思いますが、私のように亜鉛欠乏しているタイプでは、さらに亜鉛のサプリを足したほうが良いですね。
自分には何が足りないのかを調べて、ナチュバイタルに何を追加すればいいのか、アドバイスさせていただきますね。
キレーション認定医試験の結果が届きました。
えへへ。よかった。
