2週間糖質制限を頑張ろう！と始めたダイエットですが、糖質制限1週間で報告をする、というのも自分への課題として、１週間がんばってきました！！
3月３日に５７kgだった体重は、１週間で５３．６㎏になり、３．４ｋｇも体重が減りました！！！
めっちゃめちゃ頑張ったーーー
毎日、厳しく糖質を制限しながらお肉などタンパク質を一生懸命食べて、糖新生が十分に行われるようにビタミンＢ群の補給を徹底しました。
今回は、かなりスルスルと体重が減り、とっても嬉しいです。
今回はブログに書くと決めたおかげもあるかもしれません。
今カラダはせっかくケトジェニックな状態なので、少しリバウンドすることを見越してもう少し糖質制限を続けつつ、ゆるやかに解除しながらリバウンドしないように努めたいと思います！！！
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