健康には適度な運動が大事だし、姿勢も悪いし腰も痛いし、体はどんどん弱っていくので…こっそり、パーソナルトレーニングに通って一カ月(これ、すごいメニューらしいんですが、私はまじでへなちょこです)へなちょこな私のためのメニューを組んでくださるので、ジワジワとできることが増えている様子 実はここ、鍼灸整骨院なんですぎっくり腰で通い出したのから入って、それを予防していくための体作りに通っています。私、鍼治療が好きでほぐしてもらうのもいいけど、手っ取り早く痛みがとれる感じがほんとに快感毎週トレーニングに真面目に通えてるのは、行ったら毎回体をほぐしてもらえたり鍼を打ってもらえる幸せが一緒についてくるからで素晴らしいシステムだと思うそして、運動嫌いすぎてヘタ続きをみる
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