昨日は、最近気になっている機械を体験してきました。
ドクターアリーヴォでおなじみの、Artistic & Co の本社まで行ってきました♥
簡単に言うと、加圧トレーニングしながら、骨盤矯正や、ＥＭＳで全身の筋トレができるというもの。
脂肪がないのもいいけど、やはり筋肉美が欲しくて。加圧トレーニングに行ってみたいけど、なかなか行けてなくて、私は加圧自体は初体験でした。
余裕そうに見えますね。体験なので、優しくしてもらいました。（笑）
両腕に加圧を巻いて、骨盤も特殊なベルトで締められています。
自動的に、加圧や除圧、ＥＭＳや骨盤矯正などがバランスよく動きます。
手で、ある棒を握ると、おそろしいほどにビリビリが腕に走り、すごいトレーニングができます。ｗｗ
お腹のＥＭＳをさせてもらいましたが、表面的なものではなく、しっかりと深部の筋肉が激しく収縮するのがわかり、運動不足な私には、全体的にキツかったです。ｗｗｗ
加圧後約２時間は、成長ホルモンが普段の約２７０～２９０倍になると言われていて、このゴールデンタイムに、筋トレや有酸素運動などをすると抜群に効果が上がります。
さらには、成長ホルモンが増えるわけで、アンチエイジング効果も抜群で、さらにこのゴールデンタイムに美肌の施術などを行えば、さらに効果的です。
骨盤矯正も、ただ矯正するだけだとなかなか維持が難しいですが、矯正しながらそのまわりのインナーマッスルを鍛えてくれるので、正しい骨盤の位置や姿勢を保てるようなトレーニングです。
寝ているだけで、効果的♪ただ、やはりＥＭＳはしっかりと効かせると、痛いです。ｗ
終了後は姿勢が良くなっていました。
継続すれば、とんでもない筋肉美が手に入りそう。
姿勢が悪いのも気になるし、筋肉がないのも気になるので、本当に欲しいです。
家に欲しい。ｗｗｗ
クリニックには今のところ、もう機械を置くスペースがないのですが、なんとかならないかな～～～。と考え中。
Artisticにはたーくさんの機械や美顔器が置いてあって、すごく楽しい感じでした♥
その後、美容に関するあつーいお話をたくさん聞かせていただきました♥
岐阜は思ったより近く、また来てくださいね！という社長と男前の社員さんのお言葉に甘えて、また、多分行きます♥ｗｗｗ
やっぱり美容皮膚科ランキングに戻りました！
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