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Channel: 居原田麗オフィシャルブログ「女医R~そんな女の独り言~」Powered by Ameba
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厚労省承認ヒアルロン酸「ボリフトXC」新発売!

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当院でもたくさん治療を受けていただいているヒアルロン酸治療ですが、

厚労省承認「ボリフトXC」が8/27に新発売になりました。

2年持続するボリューマXCが大変人気で、輪郭形成、ヒアルロン酸によるリフトアップ注入が、主流となってきています。

ただただシワを良くするヒアルロン酸注入ではなく、老化のしくみにアプローチすることで、全体として美しく自然な若返りができるヒアルロン酸注入は、使用するヒアルロン酸の量に個人差はあれど、老化を感じる全ての人が受けるべき治療だと、私は思っています。

老化のプロセスとして、骨や皮下組織のボリュームロスはどうしても起こってくるので、手術や機械の治療では補えない治療が、フィラー注入で可能になります。

適切な位置に適切な量が入っていれば、芸能人のあの人のような入れ過ぎや、あの人のような不自然な顔にはなりません。


さて、ボリフトはボリューマよりもよりなじみがよく、皮膚の浅いところにもむいている製剤です。

法令線のしわ、頬のこけ、マリオネットライン、その他しわ、などに良いと思います。

発売記念ウェブセミナーがありました♡

寝たきりの私でも、セミナーに参加できて勉強できることに感謝感謝。

大変勉強になりました。

ボリューマもボリフトも、バイクロスシリーズといって、入れてから膨らみにくく長期持続する構造になっていて、ボリューマはヒアルロン酸ナトリウム濃度が20mg/mlなのに対しボリフトは17.5mgであり、

ボリフトのほうがなじみがよく、ボリューマのほうが凝集性が高く形は作りやすい、というイメージでしょうか。

持続がボリューマが18-24ヶ月、ボリフトが12-18ヶ月で少し短く(他の1年製剤よりは長持ちでいてかつなじみが良いのは素晴らしいことです!)、

納入価はボリューマと同じなので注入費用もボリューマと同じとなります。

ボリューマだけでも十分に全体にきれいに注入できると思いますが、皮膚や脂肪の薄い方、より自然な仕上がりを追求される方には、深い部分への輪郭形成にはボリューマ、浅い部分(法令線や頬のこけ、マリオネットライン)のみボリフトを併用するのも良いと思います。

今まで通り、浅いところもすべてを2年製剤のボリューマで注入するのも良いと思います。

なじみが良い製剤は他にもありますが、なじみが良いものはもっと持続期間が短いので、ボリフトは素晴らしいと思います。

患者さまのご希望としわの状態とで、相談しながら使いわけたいと思います♡

さっそく、クリニックではボリフト使われているみたい〜♡ぜひご相談くださいね♡

私も早く使ってみたいな♡ 



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demodee人形のiphoneケース☆

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真面目な記事が続くので、ここいらで一休み。笑

少し前にポチっていたdemodee 人形のiPhone ケース♡


ファーが可愛い♡

ちょっとデカイけど。笑

おしゃれへの欲求は、小物で晴らすしかないですな。

サカンレジューのオンラインショップはこちら

店舗に行ったことは一回くらいしかないんですけどねウインク





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ウイルス性イボへのサプリメント!

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尋常性疣贅、ウイルス性イボは、液体窒素で治療をするとむーっちゃ痛みがあったり、なかなか良くならなかったりで、レーザーでの治療を求めて当院に受診される方も多くいらっしゃいます。

炭酸ガスレーザーで一度できれいになるイボや、数回かかって治るものもあり、また爪を巻き込んだ指の大きな疣贅はかなり難治性で、炭酸ガスレーザーにロングパルスYAGレーザーも加えてかなりしっかり治療しますが、

なかにはすっきりいかないものもあります。

以前、皮膚科領域の栄養療法のセミナーを受講した際に、ウイルス性イボに効くサプリメント処方が紹介されていました。

イボがサプリで治るってすごくないですか?!

尋常性疣贅でも、子供の水イボでも良いんです。

そのサプリとは、

オリーブ葉エキス!!

オリーブ葉は天然の抗生剤、抗ウィルス剤、抗真菌剤とも言われ、冬はオリーブ葉!というようにインフルエンザや風邪の予防にもなるので受験生にも良いということ。

腸内細菌においては病原菌のみを攻撃して有用菌を攻撃しないということ!なんて素晴らしい!

MSSサプリにオリーブ葉というものがありますが、オリーブ葉エキスに加えて、タミフルと同等の効果があるらしいエキナセア抽出物や、グレープフルーツ抽出物、ヨモギなども含まれています。

セミナーで紹介されていたのは、

オリーブ葉6粒+αリポC6粒 を1-2カ月!!

これで治ることが多いらしく、是非当院のウイルス性イボの患者さまにオススメしたいと思います。

イボでお悩みの方、体に悪いこともないし痛みもない治療なので、是非やってみてください!

オリーブ葉は、30粒3780円(税込)
αリポCは、180粒3240円  です。

ヘルペスやカンジダなど感染症に幅広く効果的です!



☆MSSの医療機関専売サプリメントをご購入希望の方は、MSS ダイレクトにて、ご自身でサプリを注文していただき、ご自宅にMSSから直接サプリが届くシステムをご利用いただけます。

麗クリニック専用のクリニックキーが必要で、少し複雑な認証キーなので、お電話でのお問い合わせはおそらく難しく、

お問い合わせフォーム


まで、MSSダイレクトにアクセスしたい旨をお伝えいただければ、すべてお伝えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。



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毛孔性苔癬にはビタミンAを!

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腕にザラザラ、ブツブツのサメ肌が目立つ、という毛孔性苔癬のご相談、よくあります。

大人に(おばさんに?!)なれば治るとかいっても、治療を希望される方は多いです。

あまり大きな効果はないですが、保険で外用薬を処方したり、

その他ではロングパルスアレキサンドライトレーザー、フラクショナルレーザー、ダーマローラー、サンゴピールなど、ご紹介はさせていただきますが、

当院で良く受けていただくのは、ロングパルスアレキサンドライトレーザー。

医療用脱毛レーザーですね。

どの治療も確実に良くなることをお約束できるものではないので、脱毛レーザーだと毛孔性苔癬があまり良くならなかったとしても、毛がなくなるというメリットがついてくるので、無駄がないのでオススメしやすいです。

ですが、今日はサプリメントのご紹介。

過角化、角質肥厚のタイプのお悩みには、ビタミンAが必要です。

毛孔性苔癬をはじめ、脂漏性角化症や魚の目、尋常性ざ瘡(ニキビ)などにも、ターンオーバーを改善してくれるのでビタミンAが必要です。

MSSのビタミンAのサプリメントには、VitARというものとM-Aというものがあり、VitARにはビタミンAが油の形で10000IU含まれており、M-Aには水に溶ける形(ミセル化)になったビタミンAが10000IU含まれています。

ミセル化されていると、油で胃がもたれることもなく、油のタイプの3〜4倍の吸収率があるということ。

おぉー、それならミセルが摂りたい!と思ったけど、

VitARは70粒 8640円(税込)、
M-Aは70粒12690円、と2カ月もつといっても高いなぁーと思っていたら、

これらはA10000ミセルという新製品に代わっていくのだとか!

こちらは60粒7776円で、10000IUが3〜4倍の吸収率ってことは30000IU〜40000IU分摂取できるから1日1粒でいいし、2カ月でこの値段なら飲みます!!

ちなみに、セミナーでは、毛孔性苔癬その他角化症に対しては、

VitAR 1粒 + 亜鉛 2粒〜 を1〜3カ月で結構良くなると紹介されていて、改善ない場合には、M-Aに変更ということだったので、

はじめからA10000ミセル+ 亜鉛 2粒〜  でいけばより良いのでは、と思います♡


また、ビタミックスノンシュガーという粉状のビタミンコンプレックスもオススメ。

ビタミンAがミセルの形で2000IU入っている、つまりこの3〜4倍の吸収率で、さらにはビタミンC500mg、ビタミンB群(B1.B2.B6.ナイアシン.パンテトン酸Ca.葉酸)、ビタミンPがまとめて摂れるので、

あまり色々たくさん飲めない方にオススメです。

ビタミックス 30包  4320円

亜鉛は亜鉛で摂取してください!

亜鉛ビオ 60粒 4104円(税込)


エンビロンでおなじみのドクターフェルナンデスは1日20000IU以上のビタミンAを摂取するように勧めていますし、ご本人も60000IU摂取しているとか。

妊娠中のビタミンA摂取には諸説ありますが、初期の過剰摂取は催奇形性の問題などがあり、私自身妊娠中はビタミンAは摂取していません。

フェルナンデス先生は、むしろビタミンA欠乏があるほうが胎児に問題があることが多いと仰っています。

色々勉強すると、摂取するほうが良いとは感じるし妊娠してからニキビがひどいので、とりあえず控え目に摂取してみようかなと思っています。

出産が終われば、毎日しっかり摂りたいですね。

皮膚や粘膜、細胞分裂にはとっても大事なビタミンAのお話でした。



☆MSSの医療機関専売サプリメントをご購入希望の方は、MSS ダイレクトにて、ご自身でサプリを注文していただき、ご自宅にMSSから直接サプリが届くシステムをご利用いただけます。

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トラガス、ヘリックスなど軟骨ピアス、アプリキャンペーン♪

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軟骨ピアスのキャンペーンが当院のアプリをお持ちの方への9月のキャンペーンとして始まりました!

私もトラガスピアスはずっと外さずつけています♡

ティファニーのバイザヤードで♡

昔うちのクリニックで流行ったフォワードヘリックス。


可愛いんだけど、排除されやすい。笑

私も諦めましたえーん


インナーコンクもたまに希望されますね。

トラガスやヘリックスが多いですけど♡

局所麻酔をしてから、ニードルで開けます。開ける痛みはありません。麻酔だけちょっとチクっと。

チタン製ファーストピアス、穴あけ、局所麻酔、術後消毒ジェル込みで.

20000円 ➡︎ 15000円(税抜)

アプリキャンペーンの9月中に、ぜひご予約くださいね♡





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エンビロン秋のステップアップキャンペーン

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9/1-9/30まで、エンビロン秋のステップアップキャンペーンが行われています。


モイスチャーシリーズとクレンジングジェル、クレンジングクリームのポイントが3倍、かつ、

お買い上げ27000円ごとにモイスチャーACEオイル30mlプレゼント♡

モイスチャーACEオイル、試してみたかったので、プレゼントしてもらえるなんて嬉しいー♡

酢酸レチノールとVCIPとビタミンEが入っているオイルで、顔だけじゃなくてボディに使えるんですが、普段も100ml8000円とお手頃価格で、ボディに使うのに良いなぁって思ってたんですよね。

ぜひこの期間にゲットしてくださいね♡





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台風21号による臨時休診のお知らせ

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明日9月4日は、25年ぶりの強い台風と言われている台風21号が上陸する恐れがあり、

朝からJRも運休が決定しております。

車が飛ばされるほどの強い風が吹く恐れもありますので、患者さまとスタッフの安全を第一に、不要不急の外出を控え二次災害を防ぐため、

当院も臨時休診を決定いたしました。

我が子たちも小学校も保育園もすべて休校が決定しております。

ご予約をいただいていた患者さまがたにはご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。









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ヒルドイドフォーム!発売!

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9/13に、保湿剤のヒルドイドから、アルミ缶から出てくる細かな泡で保湿できるヒルドイドフォームが発売になります!!

ヒルドイドフォーム 0.3%

以前、後発品のフォームタイプは話題にはなっているけど、泡がシャバシャバで泡にする意味がわからないなら私は好きじゃないようなことを書きましたが、

こちらの製品は、ガスで出てくる細かい泡が特徴ですラブ

滑らかな泡。キメが細かく垂れにくい!

サッと伸びて

広範囲にささっと塗りやすい!

スタッフにも大好評で

みんながレポートしてくれました^_^

保湿力はヒルドイドソフトに劣らないということですが、おすすめの季節は春先から秋ということで、それなのに秋に発売かよって突っ込みたくなりますが、

塗るのが面倒で回数塗れない方や、塗り込ませてくれない子供たち保湿には、年中通しておすすめです。

保湿剤の本数は、現在制限がありますが、一度にたくさん欲しい方は自費でご購入いただくことも可能です。

9/13 以降で、ご希望くださいね♡




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紫外線を浴びたくない人はビタミンDはサプリで摂りましょう

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以前、抗加齢医学会での講演を聴いて、ビタミンDがとても大事であるという記事を書きました。

https://ameblo.jp/drre-re/entry-12379778509.html


ビタミンDはビタミンとよばずにホルモンに分類すべき大切な成分で、カルシウム・リン酸代謝に欠かせないだけでなく、免疫機能の調整にも必須の栄養素であり、

 

ガンの予防や自己免疫疾患の治療効果、動脈硬化性血管疾患や糖尿病の予防効果など、さまざまな働きが近年の研究で明らかになっています。


花粉症やアレルギー、不妊にも大きく関わっています。

 

私たちには、ビタミンDが必要なんです。


ビタミンDは食事から摂取する、もしくはコレステロールを材料として体内で合成する、という2つの経路で補給できます。

 

ただ、生体に必要なビタミンDのうち90%が皮膚を介して紫外線UVB作用を必要とする、

 

つまり、日光浴が必要ということなんです。

 


いやいや、紫外線なんか浴びたくないし、私は常に患者様に、美肌の秘訣は紫外線ブロックと保湿!!と豪語しているし、絶対に紫外線になんか当たりたくない~~!!

 

健康寿命をのばすには、太陽光線とうまく付き合う必要がある。日光浴をしていると長生きする、と言われましたが、

 

太陽を浴びなくても、サプリで摂取してればいいそうなんです♪

 

 

健康寿命をのばしつつ美肌できれいでいるためには

 

UV対策+ビタミンD摂取(サプリメント)

 

これ、かなり大切なキーワードかと。(笑)

 

血中の25(OH)D3が30〜80μgなどあるほうが良く、ガンの予防になるだけでなく、ガン患者の生命予後も大きく違うそうです。


1日1200IUのサプリ補充でインフルエンザの発症率は42%も減ったというデータも。


紫外線UVBは服やガラスは透過しないので、夏に昼間30分日光を浴びると700IU ほどのビタミンDが生成されるそうです。

(夏に30分も紫外線浴びたらシミ増えちゃうでしょゲッソリ)


私は紫外線には全く当たらないし、妊婦のビタミンD補給が、生まれてくる子の湿疹やアレルギーリスクも下げるということで、抗加齢医学会での講演以降、ビタミンDも毎日摂取しています。

(ネットでポチったアメリカ製の一粒で2000IUのサプリ。笑)



MSSでは、

D3+という一粒に1200IUの製剤 60粒 2187円 と、

D3+5000という一粒に5000IUの製剤 30粒 3645円 があります。


栄養療法的な推奨は1日4800IUということなので、D3+5000の方がいいのかもしれません。


アレルギーなどの症状がすでにあったり、ガンの予防、再発予防、すでにガンで予後を良くしていきたいなどの方はD3+5000を、症状など特になくアンチエイジングであればD3+を1日1-2粒でもいいのでは?と思ってしまいます


全てのサプリを本当に全部全部推奨量で摂ろうとすると、量も多いしコストもかかるので、やはり自分の症状に合わせて、もしくは何が足りていないのかをあらかじめ検査して、必要なものを選んでいくのが良いかもしれません。


検査については次回ご紹介しますね!




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喫煙と皮膚老化

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喫煙が健康に良くないことは周知の事実なのですが、身体的にも精神的にも依存があって、なかなかやめれないんですよね。

パパも、4人目が生まれたらタバコやめるって約束してるんだけど、本当にやめてくれるのか、謎ーえーん

というのは、とりあえずおいといて(笑)、

昨日読んだ本の中に、年齢、喫煙、日光暴露が、有意にしわ形成に関与することが明らかになったと書かれていたのでご紹介。

タバコ煙によって、皮膚の繊維芽細胞がつくるコラーゲンの産生を低下させ、コラーゲンを分解するコラゲナーゼが誘導されることが明らかになった。

また、タバコ煙の主に水溶性成分で強く働くことが示唆されたため、受動喫煙も皮膚に大きな影響を及ぼすことを意味している。

というようなことが書いてありました。

(えー、パパの煙のせいで私の肌が老化してたらどうしてくれるんだーチーン)

形成外科、美容外科領域の手術でも、喫煙の血管収縮作用により創傷治癒が遷延し、傷の仕上がりに明らかに大きな差が出ます。

タバコ1本の喫煙により、ビタミンCは25〜100mg破壊され、メラニン生成を防ぎコラーゲンの生成を助ける働きが、大きく低下します。

日々診療していても、喫煙者の独特の皮膚の色や質を変えていくことの難しさ、を感じます。

タバコを吸いながらきれいになりたい、それはかなり無理があります。

発ガン性もあるわけで、本当百害あって一利なしだと思うんですけどね。

私も若い頃、少し吸ってたこともあるので気持ちはわからんでもないですが、美容と健康と天秤にかけて、子供の健康と天秤にかけたら、迷う余地はないですね。


というわけで、タバコが良くないことは何を今更って感じなのですが、全力でパパに圧力をかけてみる記事でした(笑)。


分子栄養学ばかりだと飽きてくるので(笑)、ほかの教科書も読んでみたり、ワインの勉強を再びしてみたりしています。





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ゼオから新製品☆RCクリーム これは買いです!

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ゼオスキンから、新製品のご案内です。

9/10発売になりますラブ

その名は、RCクリーム爆笑

パルミチン酸レチノールとレチノール、セラミドNG、スクワラン、シアバターなどが入っています。

あぁ、聞いただけでこれ絶対いいよね。

美肌に欠かせない大好きなビタミンAに、保湿の王様セラミドがキラキラ

セラミドNGってヒト型セラミドのセラミド2のことで、セラミドの中でも極めて保湿力が高い成分です。

ビタミンAとセラミドのコラボは、バリア機能を回復し、細胞を修復、再生させ、コラーゲンを生成します。

デイリーPDを朝、RCクリームを夜、でもいいし、PDは朝晩で夜にRCクリーム追加、でもいいし、

ARナイトリペアはRCクリームの後に使うといいし、

スキンブライセラム(旧ブライトネクス)やレタマックスの刺激を強く感じる方は、RCクリームに混ぜて使うと良いです。


ビタミンAとセラミドのコラボは絶対にいい!と思い、数年前に私も自分の化粧品ブランドを作ろうと、一年くらいかかって、セラミドで有名なブランドとコラボしたことが実はあります。

こだわってこだわって、いいものができたのですが、値段がどうしても高くなるし、ビタミンAが入っていると対面販売が基本だし、大きなロット数を成分が劣化しない間にはかせることが難しく、製品化を断念しました。涙

ゼオくらい全国に展開していて対面販売でしっかり販売していけなければ、なかなか実現が不可能な製品だと思いますね。


というわけで、私も注文しましたラブ

ゼオスキン RCクリーム  50ml 13000円(税抜)
(そして意外に高くない!!)


早く使ってみたいーハートハートハート



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トラベルポーチ☆オムツポーチ

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デイジーリンの、トラベルポーチがお気に入りです♡
旅行に行くのに、荷物がきれいにまとまって、そしてなんだか可愛くて、テンション上がります♡

この5種類のポーチの真ん中のサイズが、オムツポーチにぴったりです♡


おしりふきとオムツがちゃんと入ります♡

一番小さなポーチは、いつも鞄の中のイヤホンや充電器、外したアクセサリーを入れるのに使っているので、

お揃いでテンション上がります!


しばらく旅行はおあずけですが、トラベルポーチも色々使えて、こちらは少しお高いですが、好きなものに囲まれていると幸せなので、よしとします!笑     



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ビタミンB群のすすめ

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タンパク質代謝や、肝機能、脂質代謝などについても勉強しているのですが、専門家の先生がいらっしゃるのに私が色々語るのもおこがましいので、あまり多くは語らずに、

日々ビタミンB群を摂取するのを忘れずに!と言っているのにそれについて説明していなかったと思うので、なぜビタミンB群が必要かを少し書きたいと思います。

ビタミンBは補酵素として働き、酵素が働くのに必要なので、代謝活動にとても重要な役割を果たしています。

一般的に、血液検査でASTやALTは肝機能、ALPは胆道系、BUNは腎機能を見るための数値ですが、栄養療法的にはASTやALTではビタミンB群の過不足、ALPでは亜鉛の過不足、BUNではタンパク質代謝、を読み取ることができます。

様々な辛い症状があるのに、血液検査では正常。と言われる中に、様々なサインが隠されているのを読み取り、分子栄養学で介入して不調を改善していきます。

しっかりと分析したい方には、栄養解析レポートをご利用いただくのがオススメです。

たくさんの問診と採血結果から、あなたの栄養状態や必要なものを、溝口先生がアドバイスしてくださいます!

こちらに関しては、麗クリニックでは今準備中で近日中に詳細をお伝えできると思います。


ASTやALTは食べたタンパク質をうまく体に使っていくのに必要なトランスアミナーゼであり、それらが働くのにビタミンB6が必要になります。

ビタミンB6が欠乏するとASTやALTの数値は小さくなりながら、ALTが優位に下がりAST/ALT比が大きくなります。

またLDHはナイアシン(ビタミンB3)不足の指標になります。

ビタミンB6が欠乏すると、疲労感、抑うつ、音や光のへの敏感さ、悪夢を見る、皮膚トラブル、神経伝達物質の合成障害、集中力の欠如など、様々な症状が出てきます。

ビタミンB6による大腸ガンの抑制や、ビタミンB6と統合失調症との関係性に関しても最近の知見として注目されるところです。

なんだかやっぱり難しい話になってしまったかもしれないんですが、要は、


まずはお食事でタンパク質をしっかり摂るのが大事ですよ!!さらには、

私たちが元気に生きていくために、食事、タンパク質を摂っていても、それがうまくエネルギーや体の成分としてうまく使えないなら、まったく効率が良くないし、それをうまく活用するのにビタミンB群が必要だっていうことなんです。


ビタミンB群は体内のあらゆる酵素の補酵素とさはて相互に作用しているので、必ずコンプレックス(複合)で摂取することが大事です

私はNMcompAをたくさん持ってるのでまだこれを飲んでいますが、こちらが新しくなりNB-Xというものになっています。

ビタミンB群8種類、ビタミンB様栄養素、核酸成分が配合されています。

NB-X 60粒 3564円(税込)
NB-X 120粒 6696円 

妊娠中にビタミンB群をしっかり摂ると子が夜泣きしないと、以前先輩に聞いてからずっとしっかり摂取していますが、鉄もそうだったしヘム鉄とB群を合わせて飲むと最強ですね!


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7つの習慣

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先日は久しぶりに、これを読んでみました。

まんがでわかる7つの習慣  
フランクリン•コヴィー•ジャパン

漫画バージョンなのが、私らしい。笑笑笑

7つの習慣の中の、

インサイドアウトという考えが大好きです。

全てのことは自分に原因があり、

人のせいにしない、環境のせいにしない、

これはとても大事な習慣だと思っています。

久しぶりに読んで、色々と思うこともあり。。。

たまには読み返さないとね!



これも読みました!


髪は女の命、髪のお悩みのために。自分の産後脱毛のためにも。。。笑

とてもわかりやすかったです^ ^




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RCクリーム発売延期のご案内

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私も楽しみにしています、ゼオスキンの新製品、RCクリームの発売が急遽延期になったと連絡を受けました。

楽しみにしていただいていた方、申し訳ございません。

9月末から10月あたりになるかもしれないとのことですえーん

よろしくお願いいたします。

そんなこと、してたらー、大好きなエンビロンからも、なんと来月10月に新製品が発売になります!

10年ぶりの、Cクエンスステップアップ製品!

ペプチド美容液も!


これらは詳細また詳しくお知らせしますからね!!




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「あなたのサプリが効かない理由」読みました

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分子栄養学に詳しい先輩から、これ読んでみて、と紹介していただいた、

宮澤先生の、医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」



最近ブログにサプリのことをよく書いてるので、ブログを読んでいただいている方もサプリに興味がある方多いと思います。

わかりやすく書かれているので、一読していただくと良いと思いますキラキラキラキラ

サプリメントが効かない主な5つの理由は、

①効果が得られる量のサプリメントを使っていない
②自分に必要なサプリメントがわかっていない
③サプリメントの消化、吸収について考えていない
④サプリメントを邪魔する要因を考えていない
⑤食事をないがしろにしている

これらについても詳しく説明されています。

宮澤先生の分子栄養学の講座、増田先生が以前受けられていました。私は溝口先生の講座を今は受けていますが、基礎が出来上がったら、宮澤先生の講座も受けてみたいなぁ、と思っています。

奥が深いですよねー。

うちのスタッフも、10月から開講する講座の受講希望者を募ると、看護師、エステティシャン、マツエクスタッフ、受付、それぞれから手があがり、

勉強したい、スキルアップしたい、という気持ちは素晴らしいと思いますし、嬉しい限りです。

資格とれたら、色々質問してやってくださいねデレデレ





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いい油を摂りましょう!!

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今日は油の話。

まだパンにマーガリン塗って食べてますか??

私はサプリは大好きで、いい油を摂らないとということで、EPAやDHAサプリを摂取していますが、パンにマーガリン塗って毎日食べてます。汗

スタッフと少し前に話したら、マーガリンが良くないって聞いてから、マーガリンは食べてません!ってその場にいた子たちがみんな!!

みんなさすがですね。。。

さて、そんな私も勉強して、マーガリン、やめようと決意しました。

その内容をご紹介。

マーガリンがトランス脂肪酸という不自然な脂肪酸で、動脈硬化や心臓病を引き起こす可能性が高い悪の存在であることは知っていたけれど、まぁその辺の病気とは無縁だしなーなんて思っていた私。

今回、やっぱり制限しようと思ったのは、私達の体を構成する細胞の細胞膜が、その危険な油からできることを勉強したから。(学生時代にはもちろん勉強している。笑)

私たちの体の37兆個もの細胞の細胞膜は、疎水基と親水基のリン脂質からなる脂質二重層でできていて、そのリン脂質の二本の足の片側は飽和脂肪酸、もう片側は食事から摂る多価不飽和脂肪酸からできているんです。

植物油に水素添加したトランス脂肪酸のマーガリンやショートニングだけでなく、植物油、大豆油などのn-6系の多価不飽和脂肪酸も、炎症を惹起することがわかっていて、

そんな油から自分の37兆個の細胞膜が成り立つと想像したら、恐ろしくなりました。

私たちの体は常にホメオスタシスで入れ替わりながら保たれているので、いい油を摂取して悪い油を絶っていけば、細胞膜はどんどん柔らかくて炎症抑制系の良い細胞膜にどんどん変わっていきます。

炎症抑制系のn-3系(ω-3系)のEPAやDHAを積極的に摂りましょう!!

私は魚はそもそもあまり食べないし、有害金属の蓄積もいやなので、DHAやEPAはサプリで摂っていますが、今までは食事に気を使わずに悪い油も摂取していたので、もう、やめます。。。

お肉などの飽和脂肪酸は、摂りすぎてカロリー過多にならなければ問題のない安全な脂肪酸です。

動物性脂肪と植物性脂肪などと並ぶと、なんだか植物性のほうが健康に良さそうに見えるのに、実はそうではないんですね!


ちなみにMSS のサプリでは、uDHAというものがあります。60粒5940円(税込)

良質な魚油からとられていて、吸収を上げるミセル加工されています。グルタチオンやSOD活性も上がり、脳、眼、肝臓、脂質代謝異常、アトピー性皮膚炎にも良いです。

食事に気をつけて、悪い油を摂らずにいい油を摂りましょうね!!






☆MSSの医療機関専売サプリメントをご購入希望の方は、MSS ダイレクトにて、ご自身でサプリを注文していただき、ご自宅にMSSから直接サプリが届くシステムをご利用いただけます。

麗クリニック専用のクリニックキーが必要で、少し複雑な認証キーなので、お電話でのお問い合わせはおそらく難しく、お問い合わせフォーム


まで、MSSダイレクトにアクセスしたい旨をお伝えいただければ、すべてお伝えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

※必ず返信していますが、メール設定によりお返事届かない場合があります。ドメイン受信設定もご案内しますので、お電話番号を記載の上、再度ご連絡ください。


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32週 妊娠9ヶ月に入りました

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やっとこさ、32週 9ヶ月。34週でほぼ全ての器官が成熟するので、あともう少しはお腹にいていただきたいものですが、

おやすみさせていただいているおかげで、切迫早産は大きく悪化せずに保たれています。

ありがとうございますおねがい
(7ヶ月のときと同じ服で撮影してみました。笑)

だいぶ大きくなってきた!赤ちゃんは1800gくらい。私の体重も+6キロくらいに急に増えました。


今は内服治療で自宅安静しています。重力がかからないように、毎日ひたすら横になっていて、足の筋力がすごく落ちている様子です。

産んだらリハビリしないと、ちょっと大変かもですアセアセ


今日は、お腹をこわしているみたいでお腹が痛くて、私は陣痛くるとき激しい下痢のような痛みの感覚なので、腸が痛いのか陣痛が来たのかわからない感じで不安でお腹痛くて、今日はブルーですえーん

ゆっくりします。。。



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十和子さまー♡

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毎日勉強ばかりして、オシャレも何もしていない自分を見続けていると、気分が落ちてくるので、

君島十和子さまに元気をもらいました♡




十和子道十和子道
1,728円
Amazon

50歳を超えても本当に美しく、人を美しくすることをお仕事にしながら、良き妻であり母であり、尊敬しますラブラブラブ

憧れますラブキラキラキラキラ

ご主人のこと、とっても愛してらっしゃるんだなぁって、すごく伝わってきますねハート

私も色々頑張ろうっとハート

十和子さまも、血液オゾンクレンジング、ずっと通ってるってイエローハーツなんだか嬉しいラブ

渡井先生と2ショットおねがい

血液オゾンクレンジング、私からもおススメですよラブラブ



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栄養解析レポートのすすめ☆

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自分の体が今、どういう状態なのか、何に気を付けて食事をすればいいのか、どのサプリをどの量で補えばいいのかを、

問診票と採血結果からしっかりとアドバイスしてくれる、栄養解析レポート。
宮澤先生の本の中にあった、サプリが効かない理由の、自分に必要なサプリをわかっていない、効果が得られる量のサプリを使っていない、などがありますが、宮澤先生も栄養解析はまずおこなって自分にどの栄養素がどれだけの量足りてないのかを把握するのが大事と書かれていました。

当院で、決まった項目の採血をし、たくさんの問診に答えていただきます。

返ってきた採血結果と書いていただいた問診を、MSSに送り、溝口先生に解析していただき、栄養状態や必要な栄養素やその量、おススメのサプリメントが返ってくるというものです。




採血から結果が返るまでおよそ3〜4週間必要な場合もございます。

こちらは自費での検査となり、全ての行程合わせて20000円(税抜)となります。

少し高いけど、栄養状態を把握せずにやみくもにサプリを飲むほうが非効率的で非経済的だと思います。

あらかじめご予約が必要となります。


いくつかの問診だけである程度の予想を立ててアドバイスしてくれる、栄養チェックレポートというものもあり、こちらは気軽に1000円で必要な栄養素とサプリメントをレポートしてくれます。

ただ実際にどのくらいの量欠乏しているからどのくらいの量でそのサブリを摂ればいいのかはこちらのレポートではわからないので、シビアな症状などがなくアンチエイジングくらいでお考えの方におススメです。

こちらは、基本的にはすぐにその場で結果をお渡しできるものとなりますが、ご予約なしでの場合、結果のお渡しは後日になる可能性もございます。

サプリの詳しいご相談やご質問を突然受付などで承ることは難しいので、ご希望の場合はカウンセリングのご予約をお取り下さいませ。



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